Гахайн томуугийн H1N1 вирүсийн халдвар хурдацтай тархаж байна. Одоогийн байдлаар 527 тохиолдол бүртгэгдсэний 462 нь Улаанбаатар хотод, 65 нь хөдөө орон нутагт байна. Энэ вирүсээс үүдэлтэй нас баралт 5-д хүрээд байгаа юм. Тиймээс иргэн бүр хувь хувьдаа хамгаалалт хийж, энэхүү вирүсээс хамгаалах зөвлөмжийг байнга хэрэгжүүлж байхыг анхааруулж байна.

Хүчилтөрөгчийн дутлын шинж илрээгүй, томуугийн хүндрээгүй хэлбэрийг өрхийн эмчийн эргэлт, давтан хяналтанд, дараах зөвлөмжийг хэрэглэн гэрээр эмчилж болно.

Томуу өвчний нууц хугацаа 1-4 хоног, өвчилсөн эхний өдрөөс хойш 5 хоног, хүүхдэд 7 хоног заримдаа түүнээс удаан байдаг. Энэ хугацаанд өөрөө өөрийгөө юм уу, гэр бүлийн хүмүүс бие биенээ асарч сувилна. Гэрээр ямар асаргаа сувилгаа хийх талаар зөвлөе.

-Хэвтрийн дэглэм сахиж, сайн амрах, унтах, тайван байх

-Хамарт дусаалга дусаах, ариутгах уусмал (фурациллин 1:5000, царвангийн хандмал, риванол, давстай ус гэх мэтээр) хоолой зайлах

-Ам, хамар, хоолойд 2%-ийн содын уураар утлага хийх

-Цэгэн массаж өдөрт 3-6 удаа хийх

-Гич болон шилмүүстэй халуун усанд болон ваннд суух

-Халуун аарц, хярам, буцалсан ус зэргийг ахиухан уух

-Илчлэг чанартай, шөлтэй халуун хоол идэх

-Гэр, байранд чийгтэй цэвэрлэгээ өдөрт 2-оос доошгүй удаа хийх, 2 цаг тутамд агаарыг сэлгэх, аяга халбага, нүүр гарын алчуур,сойз,цагаан хэрэглэлээ тусгаарла

-Тамхи татахыг цээрлэж, гараа сайн угаах, нойтон ариун салфетикаар гараа арчих, маск зүүх

-Гимнастик, биеийн тамирын хөнгөн дасгал хийх, хөлрөх, дараа нь халуун бүлээн шүршүүрт орж, дулаан хувцаслах

-Витамин С (2%, 5%, шахмал, үрэл, нунтаг), аньс, чацарганы халуун бүлээн шүүс, халуун сүү уух. Халуун шингэн зүйл ахиухан уух нь вирүсийн хорыг саармагжуулж, биес гадагшлуулна, судасны ханыг тэлүүлж, цусны эргэлтийг сайжруулж, эд эсийг хүчил төрөгчийн болон тэжээлийн хангамжийг сайжруулна.

-Халуун бууруулах, булчин болон толгойн өвдөлт намдаах зорилгоор парацетамол, минигрипп, максгрипп, гиповит зэрэг эмийн аль нэгийг эмчийн заавраар уух

-Биеийн дархлааг дэмжих зорилгоор салимон, септилин, сармисны ханд, вакус гэх мэтийг хэрэглэж болно.

-Томуутай төстэй олон төрлийн вирүс бас халдвар үүсгэдэг тул дахин шинэ халдвар авахаас сэргийлж, дээрх зөвлөмжийг амьдралдаа хэвшүүлбэл тустай.

-Өвчилсөн хүн, халуурч эхлэхээс 1 хоногийн өмнөөс орчиндоо халдвар тарааж эхэлдэг ба халууны эм уухгүй байхад халуурахаа больсоноос хойш 24 цагийн дараагаас орчиндоо халдваргүй гэж үздэг. Өвдөөд эдгэрсэний дараа ажил сургуульдаа явахдаа энэ хугацааг анхаарах нь зүйтэй.

Өвчилсөн ихэнх хүмүүс (90 гаруй хувь нь) иймэрхүү байдлаар гэрээр эмчлэгдэж эдгэрнэ. Өвчин архагших, вирүс тээгч болж үлдэх талаар одоогоор мэдээлэл байхгүй. Эдгэрсний дараа уг вирүсийн эсрэг хамгаалах дархлаа үүсэх тул тодорхой хугацаанд дахин өвчлөхгүй.

Нүүр хуудас Дээшээ